Jag blandar rågflingor, havregryn, linfrön, solrosfrön (ibland nötter eller mandel eller cocos) och 1/2 till 1 dl råsocker. Allt blandas i skål eller direkt i långpanna. Sen vispar jag ihop 1-2 dl vatten med 2 msk olja och skvätter över muslin samtdigt somman rör runt lite. När allt vatten är i kramar jag muslin med händerna så att vatttnet tränger in å allt blandas å klumpar sig lite. Sist rostar jag det i ugn tills det är torrt. Då får du lite krispighet, speciellt på klumparna som blir lite "start" fast inte alls så sött.
Jag gjorde en stats igår och i morse kokade vi gröt på blandningen. Riktigt gott!
