Mellanmål

[hemmamamman]

Det blir mest kakor och bullar till mellis men nu börjar vågen närma sig 90 kilo så nyttigare mellanmål vore bra både för vikt och hälsan. Förslag tack. Helst ska dom vara på saker man redan har hemma och som går snabbt att "vispa" ihop.

[Pjöllerberg]

Flukt o glönt, äpplen, molöttel osv

[Bo]

Byta ut mellanmålen mot joggingrundor, för det handlar väl inte om hunger utan om rastlöshet.

[Frances]

Blir jätteimponerad av Bos svar, att man inte tänkt på det???   

Jag tar fil eller naturell yoghurt med god musli som mellanmål, det duger nästan istället för glass också..

[Mysse]

Byta ut mellanmålen mot joggingrundor, för det handlar väl inte om hunger utan om rastlöshet.

Vilken bra idé, imorgon ska vi inte äta knäckebröd och mjölk/te till mellanmål, utan byta ut det mot "mellanmålsjoggen". Bäbisen kan jag nog ha i en ryggsäck och de större pojkarna kanske jag kan ha en under var arm ...eller kanske dra i skrindan efter mig...  snacka om att jag kommer att vara O-rastlös efter ett sådant pass.
- en annan hemmamamma.

Förlåt "Bo" 

[Bo]

Mellanmål är ett otyg. Man måste ha ett mellanrum på 3-4 timmar mellan måltiderna utan födointag för en bra matsmältning. Äter man innan magsäcken är färdig med den tidigare måltiden, stannar denna kvar tills även den nya maten är bearbetad.

[Pjöllerberg]

Ta en After Eight till kaffet, då försvinner många kilon vid smällen.