Så länge luftvärmepumpen är igång och inte lägger tid på avfrostning så ändras inte värmefaktorn SÅ mycket med utetemperaturen. När det är kallt ute och värmepumpen inte ger mycket effekt, så sjunker också både förångnings- och kondenseringstrycken, därmed går det lättare för kompressorn och elförbrukningen minskar procentuellt sett ungefär lika mycket som den avgivna effekten. Sen är det förstås en annan sak att eventuella värmekablar för trågvärme och liknande står och drar samma effekt hela tiden, åtminstone på värmepumpar där de är inmonterade i efterhand av importör eller installatör i Sverige och inte styrs på intelligent sätt av värmepumpens styrkort.
När det gäller förluster pga ständiga avfrostningar så brukar det vara ett större problem när det är riktigt fuktigt väder och några få minusgrader än vid sträng kyla. Där finns det stora skillnader mellan olika modeller av luftvärmepumpar men det verkar inte alls självklart att dyra och/eller moderna värmepumpar skulle vara bättre än andra. Rekordet i ointelligent avfrostning tror jag innehas av CTC luft/vattenvärmepumpar, där glömde man tydligen bort avfrostningsfunktionen när styrutrustningen konstruerades och det sitter ett tidrelä påhängt bredvid som ser till att den avfrostar 10 minuter per timme vare sig det behövs eller inte.