Prisuppgift isolering och takläggning friggebod

[lurad-igen]

Eftersom jag är ohändig så tänkte jag hyra en hantverkare. Kan någon hjälpa mig att bedöma vad en enkel isolering av en 15 m2 friggebod kostar samt arbetskostnad? Med enkel isolering menar jag att grejorna inne i friggan inte ska ta skada under vintern. Funderar även på att lägga plåttak ovanpå pappen för bättre skydd. Kan någon beöma pris + arbetskostnad. Taket är platt 15 m2. 
Tacksam för hjälp.

[Blekinge]

lite långt bort annars hade jag kanske kunnat hjälpa dig