mitt recept
jag använder det som jag har hemma havremjöl eller havregryn
en temugg med havregryn till 5-6 temuggar med vatten.
1 msk olivolja
låt koka i ca 5-6 minuter och häll det genom ett durkslag.
om du vill få bort mer av grynen så sila en gång till genom ett durkslag med fint nät.
jag brukar hälla i 6 msk socker, sirap eller honung.
kanel ELLER kakao efter tycke och smak.
ps, grynen som blir kvar använder jag som ansiktsmask
de klarar sig ett par dagar i kylskåpet och jag mickrar havremassan tills den blir varm.
lägger på ett lager och njuter en stund
skölj med ljummet vatten...
mjukgörande på hårda torra fötter också.
(akta dig för att halka. det blir halt om fötterna)
