vegetarisk omega-3

[Våmhuskullan]

Tillägg: Vi behöver få i oss alla fettsyror i en välavvägd dos sinsemellan. Idag får vi i oss alldeles för lite av just omega 3 i förhållande till omega 6 och 9. Fettsyrorna lägger sig runt nervtrådarna som ett slags skydd. Tester har visat att hyperaktiva barn ("bokstavsbarn") blir lugnare och mindre känsliga för yttre störning om de får tillskott av omega 3.

mycket av forskningar har gjorts just runt detta  och det är jättebra! står även mycket om det du här skrev i mina olika hjärnböcker! även stroke, altzeimers m.m.
och bantning! hur man förstör fetter runt hjäran via bantning...