Te som gör en sömnig?

[Om_Kring]

Finns det nåt sånt. Vill helst inte bli tvungen att börja tänka i pillerbanor. Tänker mig att nån här har nåt råd?

[Eulalia]

kamomill och lindblom gör mig sömnig..

[Sommartorparn]

Humle. Blandas helst med något med roligare smak.

[uteliv]

Ljung med lite honung till.  Jag brukar göra ett kvällste på ljung, lind, kamomill, johannisört och lite meliss. Humlekottar är ganska beska, fungerar bättre om man syr in dem i lite tyg och har bredvid kudden.

[jenses]

Humlekottar är ganska beska, fungerar bättre om man syr in dem i lite tyg och har bredvid kudden.

Humlekottar fungerar bäst som ingrediens vid ölframställning 

[Vitis]

Det finns färdiga teblandningar, t.ex. Friggs Kvällsro som man kan hitta i de flesta butiker.

I länken hittar du också ingredienserna om du vill prova att blanda eget te.

[hemmamamman]

Kvällste gjort på lavendel, ljung, lind eller humle. Antingen blandat eller var för sig. Sy en liten bomullskudde med humle och eller lavendel och lägg intill huvudet. Beror sömnbristen på oro så är te på citronmeliss bra.

[Om_Kring]

Tacksam för svaren!

[Kerstin Linnea]

Ett te att göra efter en skogspromenad, ta ljungblommor och stensöta, skrapa stensötans jordstammar/rötter och häll på kokande vatten och låt dra en stund....

[Frances]

Friggs kvällsro kan jag rekommendera.. Trodde det var bluff från början...men efter att ha druckit det till frukost i brist på annat en vecka och halvsov på jobbet insåg jag att det inte var så toigt

[kossan]

Är inte lavendel lugnande?