Äta vaktelägg!

[Johanna87]

Hej!
Är några som har varnat oss för att ge barnen för många vaktelägg att äta.
Att de skulle vara för starka med för mycket ämnen i.
Någon som vet något om rekommenderade intag både för barn och vuxna?

Barnen älskar ju vaktelägg med majonäs och räkor på smörgåsen till kvällsmat.
Vill ju inte att det ska vara farligt för barnen.

Tacksam för svar.

[tinaw]

Låt barnen äta ni. De lär inte orka äta så mycket att det är skadligt.

[Johanna87]

Tack!
Hörde max 2 vaktelägg/vecka, och det går ju åt 2-3/smörgås.
Har läst lite olika teorier men litar på er här på Alternativ.

[tinaw]

På hälsokostsidor rekommenderar man typ 4 ägg om dagen till barn, och jag har aldrig hört om död genom vaktelägg.

[ieenilorac]

Varför skulle vaktelägg vara farligt för barn? Förstår inte vilket ämne i äggen som skulle kunna vara farligt. Tvärt om innehåller ju vaktelägg mycket omega-3 och b-vitaminer, som är viktiga när man växer.