Alternativ.nu
Mat & tillvaratagande => Frukt och bär => Ämnet startat av: summercat skrivet 02 okt-07 kl 14:01
-
Tips på en nyttig efterrätt/mellanmål, blandning av smothie & glass!
1 ½ dl frysta bär
1 banan (gärna legat någon timme i frysen)
1 dl natuell youghurt
en skvätt flädersaft (light om så önskas)
solrosfrön
Mixa allt utom solrosfröna. Häll upp i skål och toppa med fröna. Riktigt gott & nyttigt!
Någon som har andra idéer?
-
Fryst, sötad grekisk yoghurt. Med varma bär? (Bara spånar)
-
Fruktsallad är väl aldrig fel?? Med en liten ::) klick kesella på!!
-
Glömde..har även slängt på lite av hemmagjorda rostade muslin som Eulalia tipsade om en gång i tiden.. Nästan som paj ;)