Alternativ.nu
Mat & tillvaratagande => Grönsaker, vegetariskt => Ämnet startat av: lite_av_varje skrivet 10 jan-07 kl 20:47
-
hej!
här tycker jag vi lägger recept på goda sallader...
jag börjar:
vitkål och lingonsylt
morot och apelsin
vitkål och apelsin
morot och vitkål
äpple,morot,vitkål
päron,äpple,apelsin
sallad,päron,äpple,vitkål,apelsin
-
1 fänkål, 1 apelsin, rostad mandel, ½ pressad citon, salt, peppar, lite olja.
-
En mycket enkel och matig sallad:
avokado, röda bönor och ruccola. Häll över balsamvinäger och lite olja, salta och peppra.
-
En kålsallad;
Rödkål, Skivade morötter, apelsin, vinäger, salt ,peppar.
Gudagod potatissallad;
Kokt potatis, soltorkade marinerade tomater, fetaost, rucolla, Svarta oliver, och en god Vinegrett. mums!
-
här kommer en alldeles för kvällen påhittat recept på en sallad, detta ska vi äta ikväll:
salladskål (obs EJ vitkål)
morot
gurka
honungsmelon
ananas
-
Min favorit...
bladspenat
välstekt bacon i bitar
krutonger
dressing; vinaigrette med lite senap i
-
Sallad i all ära ... men utan dressing blir ingen glad.
Superdressingen som vi utvecklat här i köket och häller på det mesta består av :
1dl Olivolja
1/2 Citron, bara saften
2 msk dijonsenap
2 msk vinäger (vilken man gillar ... röd-, vit-, cider-, balsamico-)
Krossad svartpeppar
Salt
Vispa ihop i en skål och släng i lite fint skivad purjo, låt dra en stund.
Blanda med finstrimlad vitkål och låt dra en stund.
Man kan marinera lite alla möjliga grönsaker i dressingen innan man blandar den med kålen, t.ex. finstrimlad paprika, squash eller ett syrligt äpple.
Dressingen funkar också bra till en potatissallad av kall kokt potatis, hårdkokta ägg och salladslök. Några svarta oliver kan också slinka med ...
-
Picknick-favorit:
Ruccola+isberg
kalamata-oliver
tomat
gurka
solrosfrön
cashewnötter
naturell hårdtofu i tärningar
olivolja
citronsaft
salt
-
Gott till köttbit eller bara ett grovt vitlöksbröd
50%qiunoa/bulgur/coscos
15%isbergssallad(kan bytas)
15%roccolasallad
5% purjo/salladslök
5% bönor (fasta)
10&tomater/gurka
Pressad +vitlökvinäger +olja