Tyvärr, Alba. Texten är försvunnen för gott.
Jag har råkat ut för samma sak själv ett antal gånger, och börjat använda ett litet knep, för säkerhets skull, när jag skrivit ett långt inlägg i något forum.
Jag kopierar helt enkelt min text innan jag trycker på "Skicka". Händer det då något, så har jag iallafall texten kvar och kan backa och klistra in den igen. Kanske inte så smidigt, men det fungerar!