Jag har inget recept, men jag har en kompis som tog ett blad på mackan när hon kände att migränen var påväg.
Läser i "Örtaboken" av Jekka Mc Vickar att hon rekomenderar "3-5 färska blad mellan två brödskivor--- ät inte mer!". Hon varnar lite grann för eventuelt munsår i samand med intag av Mattram.
Mattram har en bitter smak så lite gott bröd och en smörklick kanske är på sin plats...